كرېمنىيلىق ئىچ كىيىملەرنى كىيىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى ۋە ئۇنىڭ بەدەنگە قانداق زىيىنى بار

كرېمنىيلىق ئىچ كىيىمنۇرغۇن ئاياللارنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشكەن ، ئەمما بۇ كرېمنىيلىق ئىچ كىيىم دائىم كىيىشنى مەقسەت قىلمايدۇ. كرېمنىيلىق ئىچ كىيىملەرنى كىيىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى نېمە؟ كرېمنىيلىق ئىچ كىيىملەرنىڭ ئادەم بەدىنىگە قانداق زىيىنى بار:

كرېمنىيلىق ئىچ كىيىملەرنى كىيىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى:

1. تېرىنى پاكىزلاش. كۆكرەك قىسمىنى يۇمشاق سوپۇن ۋە سۇ بىلەن ئاستا-ئاستا تازىلاڭ. تېرىدىكى ماي ۋە باشقا قالدۇق ماددىلارنى يۇيۇۋېتىڭ. تېرىنى يۇمشاق لۆڭگە بىلەن قۇرۇتۇش. كۆرۈنمەيدىغان تىرناق ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئۇنى كۆكرەك قىسمىغا قويماڭ. تالقان تالقىنى ، نەملىك ساقلاش ئۈسكۈنىسى ، ماي ياكى ئەتىر سۈرۈپ ، تىرناقنىڭ يېپىشقاقلىقىغا تەسىر يەتكۈزۈشتىن ساقلىنىڭ.

2. بىر قېتىمدا بىر تەرىپىنى قويۇڭ. كىيگەندە ، ئىستاكاننى سىرتقا قارىتىپ ، لوڭقىنى لازىملىق بۇلۇڭغا قويۇڭ ، بارمىقىڭىز بىلەن لوڭقىنىڭ چېتىنى كۆكرەككە ئاستا سىلىقلاڭ ، ئاندىن قارشى تەرەپتىكى ئوخشاش ھەرىكەتنى تەكرارلاڭ.

3. لوڭقىنى ئوڭشاڭ. لوڭقىنى ئىككى قولىڭىز بىلەن بىر نەچچە سېكۇنت بېسىپ ، ئۇنىڭ ئوڭشىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. يۇمىلاق ئۈستەلگە قاراش ئۈچۈن ، لوڭقىنى كۆكرىكىڭىزگە ئېگىزرەك قويۇڭ ، چېلەك 45 گرادۇس تۆۋەنگە قارىدى ، بۇ سىزنىڭ ئاۋاتلىقىڭىزنى چىقىرىدۇ.

4.

5. ئورۇننى تەڭشەش: كۆرۈنمەيدىغان تۈگمىنى ئاستا-ئاستا بېسىپ ئازراق يۇقىرىغا تەڭشەپ ، جىنسىي ۋە يېقىشلىق مۇكەممەل كۆكرەك سىزىقىنى دەرھال ئاشكارىلاش.

6. ئېلىۋېتىش: ئالدى بىلەن ئالدى بوغقۇچنى يېشىپ ، لوڭقىنى ئاستا-ئاستا ئاستا-ئاستا ئېچىڭ. ئەگەر قالدۇق چاپلاق بولسا ، ئۇنى توقۇلما قەغەز بىلەن سۈرتىڭ.

كرېمنىيلىق ئىچ كىيىمنىڭ قانداق خەتىرى بار:

1. كۆكرەكنىڭ ئېغىرلىقىنى ئاشۇرۇش

كرېمنىيلىق ئىچ كىيىم ئادەتتىكى يۇمغاقسۈت ئىچ كىيىملىرىدىن ئېغىر ، ئادەتتە ئېغىرلىقى 100g. بەزى قېلىن سىلىتسىيلىق ئىچ كىيىملەرنىڭ ئېغىرلىقى ھەتتا 400g دىن ئاشىدۇ. بۇ شۈبھىسىزكى كۆكرەكنىڭ ئېغىرلىقىنى ئاشۇرۇپ ، كۆكرەككە تېخىمۇ چوڭ بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇزۇن مۇددەت ئېغىر كرېمنىيلىق ئىچ كىيىم كىيىش ، بۇ كىشىلەرنىڭ ئەركىن نەپەسلىنىشىگە پايدىسىز.

2. كۆكرەكنىڭ نورمال نەپەسلىنىشىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ

كۆكرەكتىكى تېرەمۇ نەپەسلىنىشى كېرەك ، كرېمنىيلىق ئىچ كىيىم ئادەتتە كرېمنىيدىن ياسالغان بولۇپ ، كۆكرەككە يېقىن قەۋەتكە چاپلاق چاپلىنىدۇ. كىيىش جەريانىدا ، يېلىم تەرەپ كۆكرەككە چاپلىشىپ ، كۆكرەكنىڭ نورمال نەپەسلىنىشى مۇمكىن ئەمەس. ئادەتتە سىلىتسىيلىق ئىچ كىيىملەرنى كۈندە 6 سائەت كىيگەندىن كېيىن ، كۆكرەك تولغاق ۋە ئىسسىق ھېس قىلىدۇ ، سەزگۈرلۈك ، قىچىشىش ، قىزىرىش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.

3. تېرە سەزگۈرلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ

كرېمنىيلىق ئىچ كىيىممۇ سۈپەتلىك ۋە ناچار سۈپەتكە ئايرىلىدۇ. ئاساسلىق سەۋەبى كرېمنىينىڭ سۈپىتى. ياخشى كرېمنىي تېرىگە زىيان يەتكۈزىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بازاردىكى كرېمنىيلىق ئىچ كىيىملەرنىڭ باھاسى ئىنتايىن تۇراقسىز ، ئون نەچچە يۈزگىچە. شۇنداق ، تېخىمۇ كۆپ پايدىغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، بەزى ئىشلەپچىقارغۇچىلار ئادەتتە تۆۋەن سۈپەتلىك كرېمنىي ئىشلىتىدۇ ، تۆۋەن سۈپەتلىك كرېمنىي تېرىنى بەك غىدىقلايدۇ. غىدىقلانغان تېرە قىچىشقاق ئىسسىقلىق ، تولغاق ۋە باشقا تېرە كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.

4. تېرە باكتېرىيەسىنىڭ كۆپىيىشى

گەرچە كرېمنىيلىق ئىچ كىيىملەرنى قايتا ئىشلەتكىلى بولسىمۇ ، ئەمما تازىلاش ۋە ساقلاشقا يۇقىرى تەلەپ قويۇلغان. ئەگەر پاكىز تازىلانمىسا ياكى مۇۋاپىق ساقلانمىسا ، كرېمنىيلىق ئىچ كىيىم باكتېرىيە بىلەن قاپلىنىدۇ. بۇ ئاساسلىقى ئۇنىڭ يېپىشقاقلىقى ، چاڭ-توزان ، باكتېرىيە ۋە ھاۋادىكى ھەر خىل باكتېرىيەدىن بولىدۇ. توپا ۋە ئىنچىكە تۈكلەر كرېمنىيلىق ئىچ كىيىمگە چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن ، باكتېرىيە ناھايىتى تېز كۆپىيىدۇ ، بۇ تېرىدىكى باكتېرىيە سانىنى كۆپەيتكەنگە باراۋەر.

5. كۆكرەكنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ

ئادەتتىكى ئىچ كىيىملەرنىڭ مۈرىسى بەلۋاغ بار ، بۇ كۆكرەكنى كۆتۈرۈش رولىغا ئىگە ، ئەمما كرېمنىيلىق ئىچ كىيىمنىڭ مۈرىسى بەلۋاغ يوق ھەمدە يېلىمغا تايىنىپ كۆكرەككە بىۋاسىتە چاپلىنىدۇ. شۇڭلاشقا ، كرېمنىيلىق ئىچ كىيىملەرنى ئۇزۇن مۇددەت كىيىش ئەسلىدىكى كۆكرەك شەكلىنى قىسىش ۋە قىسىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر كۆكرەك ئۇزۇن مۇددەت تەبىئىي ھالەتتە قالسا ، كۆكرەكنىڭ شەكلى ئۆزگىرىپ كېتىشى ھەتتا ساڭگىلاپ قېلىشى مۇمكىن.

بۇ سىلىتسىيلىق ئىچ كىيىملەرنى قانداق كىيىشنىڭ مۇقەددىمىسى. ئەگەر سىلىتسىيلىق ئىچ كىيىملەرنى دائىم كىيمىسىڭىز ، ئۇ ئادەم بەدىنىگە زىيانلىق.