سىلىتسىيلىق كۆكرەك كېيىۋالغاندىن كېيىن ئەمچەك توپچىسى ئاغرىش

كرېمنىيلىق كۆكرەك ياپراقچىسىراھەت ، قوللاش ۋە تەبىئىي كۆرۈنىدىغان كىيىم-كېچەك قىياپىتى ئىزدەۋاتقان كىشىلەر ئارىسىدا بارغانسېرى مودا بولۇشقا باشلىدى. مەيلى كۆكرەك شەكلىنى ياخشىلاش ، ھايا ساقلاش ياكى راھەت ئۈچۈن بولسۇن ، بۇ چاپلاقلار ئويۇن ئالماشتۇرغۇچ. قانداقلا بولمىسۇن ، نۇرغۇن ئابونتلار كرېمنىيلىق كۆكرەك كېيىكىنى كىيگەندىن كېيىن ئەمچەك توپچىسى ئاغرىغانلىقىنى دوكلات قىلىپ ، ئۇلارنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە راھەتلىكىگە بولغان ئەندىشىسىنى قوزغىدى. بۇ بىلوگدا بىز سىلىتسىيلىق كۆكرەك پەردىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمچەك توپچىسى ئاغرىشنىڭ سەۋەبلىرى ، يوشۇرۇن ھەل قىلىش چارىلىرى ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، راھەت تەجرىبىگە كاپالەتلىك قىلىمىز.

كرېمنىي ئەمچەك توپچىسى

كرېمنىيلىق كۆكرەك پەردىسىنىڭ ئۆسۈشى

كرېمنىيلىق كۆكرەك ياپراقچىسى كۆكرەكنىڭ تەبىئىي ھېسسىياتى ۋە شەكلىگە تەقلىد قىلىپ لايىھەلەنگەن. ئۇلار ھەمىشە ئوپېراتسىيە قىلدۇرماي تاشقى قىياپىتىنى ياخشىلاشنى خالايدىغان كىشىلەر تەرىپىدىن ئىشلىتىلىدۇ. بۇ چاپلاقلار ھەر خىل شەكىللەردە بولۇپ ، تېرىگە بىۋاسىتە چاپلىنىدىغان يېپىشقاق تۈرلەر ۋە تىرناققا ماس كېلىدىغان تۈرلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلارنىڭ نۇرغۇن پايدىسى بار ، مەسىلەن ھەجىم ۋە سىلىق كۆرۈنۈش قوشۇش ، ئۇلار يەنە ئەمچەك توپچىسى رايونىدا بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئەمچەك توپچىسى ئاغرىقىنى چۈشىنىش

ئەمچەك توپچىسى ئاغرىش ئۆتكۈر ، ئۇرغۇپ تۇرىدىغان ياكى ئازابلىق سېزىمنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن ئۆزىنى نامايان قىلالايدۇ. ئۇ جىسمانى جەھەتتىن غىدىقلىنىشتىن تارتىپ داۋالاش شارائىتىغىچە بولغان بىر قاتار ئامىللار كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. كرېمنىيلىق سۈت بېزىگە كەلسەك ، ئەمچەك توپچىسى ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر قانچە كونكرېت ئامىل بار:

1. سۈركىلىش ۋە بېسىم

سىلىتسىيلىق كۆكرەك كېيىكىنى كىيگەندە ئەمچەك توپچىسى ئاغرىشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرىنىڭ بىرى سۈركىلىش. چاپلاق تېرىگە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ ، بولۇپمۇ توغرا كىيمىسە ياكى ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەتسە. بۇ سۈركىلىش ئەمچەك توپچىلىرىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى سەزگۈر تېرىلەرنىڭ غىدىقلىنىشىنى ، قىزىللىقىنى ، ھەتتا يېرىلىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

2. ئاللېرگىيىلىك ئىنكاس

بەزى كىشىلەر كرېمنىيلىق سۈت بېزىدە ئىشلىتىلىدىغان ماتېرىياللارغا سەزگۈر ياكى سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن. كرېمنىي ئادەتتە يۇقىرى قان بېسىمى دەپ قارالسىمۇ ، ئەمما ئىشلەپچىقىرىش جەريانىدا ئىشلىتىلىدىغان خۇرۇچ ياكى خىمىيىلىك ماددىلار تېرە ئىنكاسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەمچەك توپچىسى ئاغرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قىچىشىش ، قىزىرىش ۋە ئىششىقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

3. نامۇۋاپىق

نامۇۋاپىق كرېمنىيلىق سۈت بېزى كىيىش بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر داكا بەك چىڭ ياكى بەك بوش بولسا ، چېنىقىش جەريانىدا ھەرىكەتلىنىپ ، ئەمچەك توپچىسىغا سۈركىلىش ۋە بېسىم پەيدا قىلىشى مۇمكىن. مۇۋاپىق ماسلىشىشقا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن كۆكرەك پەردىسىنىڭ مۇۋاپىق چوڭ-كىچىكلىكى ۋە ئۇسلۇبىنى تاللاش كېرەك.

4. نەملىك يىغىلىش

كرېمنىيلىق سۈت بېزى تېرىڭىزدىكى نەملىكنى تۇتىۋالىدۇ ، بولۇپمۇ ئىسسىق ياكى نەم شارائىتتا. بۇ نەملىك غىدىقلىنىش ۋە يۇقۇملىنىشقا پايدىلىق مۇھىت يارىتىپ ، ئەمچەك توپچىسى ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ رايونلارنىڭ قۇرغاق ۋە پاكىز بولۇشى بۇ مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.

5. ئاساسىي داۋالاش شارائىتى

بەزى ئەھۋاللاردا ، ئەمچەك توپچىسى ئاغرىقى ئاساسىي ساغلاملىق ھالىتىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، مەسىلەن ، سۈت بېزى ياللۇغى ، تولغاق ، ھەتتا ھورموننىڭ ئۆزگىرىشى. ئەگەر ئاغرىق داۋاملاشسا ياكى باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرى بىلەن بىللە بولسا ، مۇۋاپىق دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراش كېرەك.

ئەمچەك توپچىسى ئاياللار ئۈچۈن يوچۇقسىز

ئەمچەك توپچىسى ئاغرىشنىڭ ھەل قىلىش چارىسى

ئەگەر سىلىتسىيلىق سۈت بېزى كىيىۋالغاندىن كېيىن ئەمچەك توپچىسى ئاغرىسا ، بىئاراملىقنى پەسەيتمەكچى بولغان بىر قانچە ھەل قىلىش چارىسى بار:

1. مۇۋاپىق چوڭلۇق ۋە ئۇسلۇبنى تاللاڭ

كرېمنىيلىق سۈت بېزىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە ئۇسلۇبىنى تاللاش تولىمۇ مۇھىم. ۋاقىت چىقىرىپ ئاۋاتلىقىڭىزنى ئۆلچەڭ ھەمدە ئىشلەپچىقارغۇچى تەمىنلىگەن چوڭلۇق جەدۋىلىدىن مەسلىھەت سوراڭ. باشقىچە ئۇسلۇبنى سىناپ بېقىشنى ئويلاڭ ، مەسىلەن شەكلى تېخىمۇ ماسلاشقان ياكى مەلۇم بىر خىل تىرناق ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

2. كىيىش ۋاقتىنى چەكلەش

ئەگەر سىلىتسىيلىق كۆكرەك تاختىسىنى ئۇزۇن مۇددەت كىيىشنىڭ بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى بايقىسىڭىز ، كىيىش ۋاقتىڭىزنى چەكلەشنى ئويلاڭ. تېرىڭىزنىڭ نەپەسلىنىشى ۋە غىدىقلىنىشتىن ئەسلىگە كېلىشى ئۈچۈن كۈن بويى ئارام ئېلىڭ.

3. توساق مېيى ئىشلىتىڭ

نېپىز قەۋەت نېپىز توساق ياكى يۈز مېيى سۈرتسە ، سۈركىلىش ۋە غىدىقلىنىشنى ئازايتقىلى بولىدۇ. سەزگۈرلۈك ۋە خۇشپۇراقسىز مەھسۇلاتلارنى ئىزدەڭ ، سەزگۈرلۈكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈڭ.

4. رايوننى قۇرغاق تۇتۇش

نەملىكنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، كرېمنىيلىق كۆكرەك پەردىسىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن كۆكرەك ئەتراپىڭىزنىڭ قۇرغاق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. سىز يەنە سۈمۈرگۈچ ياپقۇچ ياكى نەپەسلىنەلەيدىغان رەخت ئىشلىتىپ نەملىكنى يوقىتىپ ، تېرىڭىزنى قۇرغاقلاشتۇرالايسىز.

5. ساغلاملىق ساقچىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ

ئەمچەك توپچىسى ئاغرىش بۇ ھەل قىلىش چارىلىرىنى سىناپ باققان بولسىمۇ ، ساقلىقنى ساقلاش كەسپىي خادىملىرىدىن مەسلىھەت سوراش كېرەك. ئۇلار ھەر قانداق ئاساسىي شارائىتنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ ھەمدە مۇۋاپىق داۋالاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

nipple cover

ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى

كرېمنىيلىق كۆكرەك پەردىسىنى ئىشلەتكەندە ئەمچەك توپچىسى ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئوخشاشلا ھەل قىلىش چارىسى تېپىشتەك مۇھىم. بۇ يەردە ئويلىنىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى بار:

1. دائىم ئاچچىقلىنىشنى تەكشۈرۈڭ

ۋاقىت چىقىرىپ تېرىڭىزنى دائىم تەكشۈرۈپ ، غىدىقلىنىش ياكى قىزىرىش ئالامەتلىرى بار. مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، چاپلاقنى ۋاقىتلىق تاقاشنى توختىتىڭ ھەمدە تېرىڭىزنى ساقايتىڭ.

2. ياخشى تازىلىق ئادىتىنى ساقلاش

ياخشى تازىلىقنى ساقلاش غىدىقلىنىش ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم. ھەر كۈنى كۆكرىكىڭىزنىڭ ئەتراپىنى تازىلاپ ، ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ سىلىتسىيلىق كۆكرەك تاسمىسىنى تازىلاش ھەققىدىكى كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ.

3. سۈپەتلىك مەھسۇلاتلارنى تاللاڭ

داڭلىق ماركىنىڭ يۇقىرى سۈپەتلىك كرېمنىيلىق كۆكرەك قىسمىغا مەبلەغ سېلىڭ. ئەرزان باھالىق ماتېرىياللار تۆۋەن سۈپەتلىك ماتېرىياللاردىن ياسالغان بولۇشى مۇمكىن ، بۇ بىئاراملىق ۋە غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

4. نەم ھالەتتە تۇرۇڭ

نەملىك ساقلاش تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. تېرىڭىزنى نەمدەپ ، غىدىقلىنىش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن كۆپ سۇ ئىچىڭ.

بەدىنىڭىزگە قۇلاق سېلىڭ

بەدىنىڭىزنىڭ سىگنالىغا دىققەت قىلىڭ. ئەگەر بىئاراملىق ياكى ئازاب ھېس قىلسىڭىز ، بۇنىڭغا سەل قارىماڭ. كرېمنىيلىق كۆكرەك تاختىسىنى تاقاشنى ۋاقتىنچە توختىتىڭ ۋە ئەھۋالغا باھا بېرىڭ.

خۇلاسە

كرېمنىيلىق كۆكرەك ئىشكاپى كىيىم ئىشكاپىڭىزغا ناھايىتى ياخشى قوشۇمچە بولۇپ ، راھەت ۋە تاشقى قىياپىتىڭىزنى ئاشۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەمچەك توپچىسى ئاغرىشنىڭ مۇمكىنچىلىكىنى تونۇپ يېتىش ۋە تەشەببۇسكارلىق بىلەن تەدبىر قوللىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ھەل قىلىش كېرەك. ئەمچەك توپچىسى ئاغرىشنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش ، ئۈنۈملۈك ھەل قىلىش چارىسىنى يولغا قويۇش ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىش ئارقىلىق ، سىلىتسىيلىق كۆكرەك پەردىسىنىڭ پايدىسىزلىقىدىن بەھرىمەن بولالايسىز. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، راھەتلىكىڭىز ۋە سالامەتلىكىڭىز ھەمىشە بىرىنچى ئورۇندا تۇرۇشى كېرەك ، شۇڭا زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي مەسلىھەت سوراشقا ئالدىرىماڭ.


يوللانغان ۋاقتى: 11-ئۆكتەبىردىن 20-ئۆكتەبىرگىچە